Bỏ túi xông hơi tại nhà hiệu quả

Xông hơi là một trong những bí quyết chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả,mang lại nhiều lợi ích như: Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giải độc cơ thể và giảm stress đáng kể. Thế nhưng không phải ai cũng đầy đủ điều kiện để xông hơi bên ngoài.

Hãy cùng Công Ty Cổ Phần Doca tìm hiểu mẹo hay để xông hơi tại nhà hiệu quả tốt nhất nhé.

1.     QUÁ TRÌNH CHUẨN BỊ

Lều xông hơi Doca giá rẻ tại hà nội

Hôm nay số lượng lớn người đã trang bị cho cá nhân và gia đình một chiếc lều xông hơi di động hoặc phòng xông hơi ngay tại nhà, nhưng liệu các bạn đã nắm được cách xông hơi tiêu chuẩn xác, mang lại hiệu quả cao nhất chưa?

Đừng lo lắng, bỏ túi ngay các bí kíp dưới đây để xông hơi tại nhà hiệu quả nhất ở cả phương pháp xông khô và xông ướt nhé!

Quy trình chuẩn bị:

  • Chuẩn bị thảo dược xông hoặc tinh dầu xông
  • Khởi động nồi xông hơi : cho lá xông hoặc tinh dầu vào nồi , cho khoảng 1,5-4l nước theo tùy theo dung tích nồi và thời gian xông.

2.     TIẾN HÀNH XÔNG

Lều xông hơi Doca giá rẻ tại hà nội

Trước khi bước vào lều xông hơi ướt bạn cũng nên thay đồ, chỉ mặc bộ đồ mỏng hoặc quấn một chiếc khăn mỏng bên trên người.

Trong lều xông hơi:

  • không tồn tại mang theo các vật dụng khác như điện thoại, sách… Nên mang vào một chiếc khăn trải nó ra và ngồi lên để ngăn vi khuẩn cũng như tránh rát da.
  • Chỉ nên xông hơi khoảng 10 – 15 phút, đây là khoảng thời gian vừa đầy đủ để tất cả thành phần bên trên cơ thể được thư giãn mà không có gây rát da, mất nước.
Xem thêm:   WEBSIE VỀ KIẾN THỨC SỨC KHỎE TỐT NHẤT – PHUCNGUYENDUONG.COM

Sau khi ra khỏi lều xông hơi:

  • Làm mát cơ thể bằng bí quyết ngồi ở nơi thoáng mát, sử dụng khăn nhẹ nhàng lau khô người, sở hữu thể bổ sung nước bằng một cốc nước ấm hoặc 1 tách trà gừng để bổ sung lựợng nước đã mất
  • Khi đã hoàn thành việc xông hơi bạn nên lau khô người và nghỉ ngơi ở chỗ thoáng mát. Tuyệt đối không tồn tại tắm lại ngay sau khi xông hơi, nên đợi ít nhất 30 phút rồi mới tắm lại.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty chúng tôi cổ phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: https://thuonghieudangcap.net/

Email: ntdat29@yahoo.com